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	<title>Carlos Gonçalves</title>
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		<title>Nike+ Treinador: Terceira Semana</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 21:11:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[iphone]]></category>
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		<description><![CDATA[Terceira semana da minha rotina do Nike+. Faltam 9. Os resultados: Dia 1 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos. Programado: 1,25 km. Realizado: 1,25 km. Dia 2 &#8211; Caminhe 6 minutos, corra 4 minutos. Repita 1x, &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/nike-treinador-terceira-semana/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Terceira semana da minha rotina do Nike+. Faltam 9. Os resultados:</p>
<p><a href="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/04/nikeplussemana3.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-499" title="nikeplussemana3" src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/04/nikeplussemana3-300x222.png" alt="" width="300" height="222" /></a></p>
<p>Dia 1 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos.</p>
<ul>
<li>Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,25 km.</li>
<li>Dia 2 &#8211; Caminhe 6 minutos, corra 4 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 2,20 km.</li>
<li>Dia 3 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,34 km.</li>
<li>Dia 4 &#8211; Caminhe 6 minutos, corra 4 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 2,27 km.</li>
<li>Dia 5 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,40 km.</li>
<li>Dia 6 &#8211; Caminhe 6 minutos, corra 4 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 2,01 km.</li>
</ul>
<p>Depois de ter ficado a última semana com o ritmo acima do sugerido pelo treinador da Nike, resolvi pegar mais leve nessa semana. Todos os dias foram na esteira, medindo pelo Nike + iPod.</p>
<p>Na verdade a corrida do terceiro e quarto dia foram no mesmo dia. Isso porque no segundo dia ao chegar do trabalho tive que levar minha mãe ao hospital porque ela tinha torcido o pé. Passamos algumas horas lá, fui comer lá pelas 10 da noite e achei melhor não correr.</p>
<p>Dessa forma fiz a corrida no outro dia de manhã cedo, e à noite fiz a caminhada. Para isso alterei a data do iPhone para o Nike + iPod pensar que eu ainda estava na segunda-feira. Continuei usando o coach do <a title="RunKeeper" href="http://www.runkeeper.com/" rel="homepage">RunKeeper</a> para me guiar na hora de andar e correr. Alô Nike vamos incorporar essa função nos apps!</p>
<p>No final, uma semana tranquila. Mas sinto que ou o sensor Nike+ ou a esteira está descalibrada.</p>
<div class="zemanta-pixie" style="margin-top: 10px; height: 15px;"><img class="zemanta-pixie-img" style="border: none; float: right;" src="http://img.zemanta.com/pixy.gif?x-id=2dc9cf74-7c01-4130-8a4a-2ca0131efa4f" alt="" /></div>
<a href="http://getinboundwriter.com/wordpress/"><img src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/plugins/inboundwriter/images/h_black.png" alt="Optimized with InboundWriter"class="alignleft" style="border:0;clear:both;"/></a>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Nike+ Treinador: Segunda Semana</title>
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		<comments>http://www.cgoncalves.com.br/nike-treinador-segunda-semana/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 20:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminhada]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[iphone]]></category>
		<category><![CDATA[nike]]></category>
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		<category><![CDATA[Nike+iPod]]></category>
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		<category><![CDATA[RunKeeper]]></category>

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		<description><![CDATA[Segundo dia de descanso na minha rotina do Nike+. Faltam apenas 10. Sem mais demora, os resultados: Dia 1 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos. Programado: 1,25 km. Realizado: 1,81 km. Dia 2 &#8211; Caminhe 5 &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/nike-treinador-segunda-semana/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Segundo dia de descanso na minha rotina do Nike+. Faltam apenas 10. Sem mais demora, os resultados:</p>
<p><a href="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/nikeplussemana2.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-493" title="nikeplussemana2" src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/04/nikeplussemana2-300x2171.png" alt="" width="300" height="217" /></a></p>
<ul>
<li>Dia 1 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,81 km.</li>
<li>Dia 2 &#8211; Caminhe 5 minutos, corra 3 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 2,00 km.</li>
<li>Dia 3 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,50 km.</li>
<li>Dia 4 &#8211; Caminhe 5 minutos, corra 3 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 2,01 km.</li>
<li>Dia 5 &#8211; Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,35 km.</li>
<li>Dia 6 &#8211; Caminhe 5 minutos, corra 3 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1,25 km.<br />
Realizado: 1,67 km.</li>
</ul>
<p>No final dessa semana eu me senti mais cansado. Além disso, vi que meu ritmo estava bem acima do programado, então resolvi desacelerar um pouco.</p>
<p>Apenas no primeiro dia eu corri na rua. Nos dias restantes foram na esteira. No começo da semana porque estava chovendo, e nos dois últimos dias porque não estava me sentindo tão bem. Não era suficiente para deixar de me exercitar, e preferi ficar na esteira.</p>
<p>Resolvi o problema de não ter o feedback de quando caminhar/correr de outra forma. Na semana anterior havia instalado um app de cronômetro. Dessa vez usei um outro app, concorrente do Nike+ e o miCoach: o <a class="zem_slink" title="RunKeeper" href="http://www.runkeeper.com/" rel="homepage">RunKeeper</a>. Usei a função Coach e registrei como seria as sessões de caminhada/corrida, e uma voz me dizia quando era a hora de trocar.</p>
<p>Não foi possível registrar a corrida com ele por estar na esteira, usei apenas para saber quando andar e quando correr. Bem que o <a class="zem_slink" title="Nike+iPod" href="http://www.apple.com/ipod/nike/" rel="homepage">Nike + iPod</a> ou o Nike+ GPS poderia ter essa função.</p>
<p>Essa semana também li muito sobre o miCoach. Fiquei tentado a comprar um monitor cardíaco, mas vamos esperar esse treinamento do Nike+ acabar, quem sabe não teremos novidades no futuro?</p>
<div class="zemanta-pixie" style="margin-top: 10px; height: 15px;"><img class="zemanta-pixie-img" style="border: none; float: right;" src="http://img.zemanta.com/pixy.gif?x-id=cae602f0-ca3f-42a1-afe4-673e31637037" alt="" /></div>
<a href="http://getinboundwriter.com/wordpress/"><img src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/plugins/inboundwriter/images/h_black.png" alt="Optimized with InboundWriter"class="alignleft" style="border:0;clear:both;"/></a>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Motivacional: 100 frases do Lobo da Coragem</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/motivacional-100-frases-do-lobo-da-coragem/</link>
		<comments>http://www.cgoncalves.com.br/motivacional-100-frases-do-lobo-da-coragem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 01:35:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Se tem um twitter que eu acho FODA é o do Lobo da Coragem (@LOBO_DA_CORAGEM). Tem um tempo que ele não posta, mas como ele provavelmente diria: ESTÁ COM SAUDADES DE MIM? QUANDO EU VOLTAR VOCÊ DESEJARÁ NÃO TER SENTIDO &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/motivacional-100-frases-do-lobo-da-coragem/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se tem um twitter que eu acho FODA é o do Lobo da Coragem (@LOBO_DA_CORAGEM). Tem um tempo que ele não posta, mas como ele provavelmente diria: ESTÁ COM SAUDADES DE MIM? QUANDO EU VOLTAR VOCÊ DESEJARÁ NÃO TER SENTIDO ISSO.</p>
<p>Com receio de perder o que acho os seus melhores tweets, fiz uma coletânea aqui. Divirta-se!</p>
<p><a href="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/lobo-da-coragem.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-487" title="lobo-da-coragem" src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/lobo-da-coragem-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<ol>
<li>SE DEUS LHE DER LIMÕES, ESPREMA-OS EM SEUS OLHOS.</li>
<li>VIVA A SUA VIDA EM CAPS LOCK.</li>
<li>GANHAR É MEU HOBBY, QUAL É O SEU?</li>
<li>PROCRASTINE DEPOIS.</li>
<li>FODA-SE A FÉ, ACREDITE EM VOCÊ MESMO, SEJA SEU PRÓPIO DEUS.</li>
<li>NÃO SEJA O HOMEM, SEJA A LENDA.</li>
<li>NÃO É ARROGÂNCIA, SE VOCÊ REALMENTE FOR MELHOR QUE ELES.</li>
<li>QUANDO O MÉDICO FALAR QUE É CÂNCER, TOME ISSO COMO UM DESAFIO.</li>
<li>SEJA BOM PARA COM SEUS SEMELHANTES. NÃO, MENTIRA DE PRIMEIRO DE ABRIL. DESTRUA-OS SE NECESSÁRIO.</li>
<li>SE QUESTIONAREM SUA AUTORIDADE, QUESTIONE O DIREITO DELES DE VIVER.</li>
<li>NESTA PÁSCOA FALE PARA AS CRIANÇAS QUE O COELHINHO NÃO EXISTE, VOCÊ PRECISA PREPARÁ-LAS PARA A DURA REALIDADE DA VIDA.</li>
<li>QUANTO MAIS VOCÊ SUAR PRATICANDO, MENOS VOCÊ IRÁ SANGRAR EM BATALHA.</li>
<li>NÃO PASSE PELO INFERNO, CONQUISTE-O.</li>
<li>O QUE NÃO TE MATA, SOFRE UMA MORTE TERRÍVEL.</li>
<li>VOCÊ ME ENSINOU ÓDIO, TE ENSINAREI MEDO.</li>
<li>QUANDO VOCÊ CHEGAR NO INFERNO, SOQUE O DIABO NA CARA E DIGA QUE EU LHE ENVIEI ATÉ LÁ.</li>
<li>CUSPA NA CARA DE SEUS INIMIGOS E VÁ EMBORA FAZENDO UM MOONWALKER.</li>
<li>A VIDA É UMA PUTA, COMA ELA POR TRÁS, E SEJA SEU CAFETÃO.</li>
<li>DOE SANGUE. PEÇA UM BALDE E UMA ARMA.</li>
<li>SOMENTE QUANDO NÃO TIVERMOS MAIS MEDO, COMEÇAREMOS A VIVER.</li>
<li>HOMENS DE VERDADE NÃO COMEM MEL. MASCAM ABELHAS.</li>
<li>LUTE ATÉ MORRER, CONTINUE LUTANDO NO INFERNO E VÁ SUBINDO ATÉ CHUTAR A BUNDA DE DEUS.</li>
<li>NÃO TENHA MEDO DE NADA, LEMBRE-SE: VOCÊ É A INCARNAÇÃO DO MEDO!</li>
<li>FAÇA O MEDO TER MEDO DE VOCÊ. VENÇA!</li>
<li>ESTÁ EM UMA MARÉ DE AZAR? DEUS ESTÁ COM MEDO DO SEU TRIUNFO!</li>
<li>VÁ PARA UM TIROTEIO, LEVE UMA FACA, E NEM SE QUER TOQUE NA FACA.</li>
<li>CHUCK NORRIS É MINHA PUTINHA.</li>
<li>MEDO É UM REFLEXO, CONFIANÇA É UMA ESCOLHA.</li>
<li>NEM SAIA DE CASA SE VOCÊ NÃO PUDER SER SENSACIONAL.</li>
<li>VOCÊ LUTA PARA MUDAR AS COISAS OU LUTA PARA PUNIR?</li>
<li>PROBLEMAS COM BARATAS? EXPLODA SUA CASA.</li>
<li>FAÇA DO MST, ESCRAVOS EM SUA FAZENDA.</li>
<li>DÊ UM VIBRADOR PARA SEUS INIMIGOS, É UMA FORMA PACÍFICA DE SE DIZER: VÁ SE FODER.</li>
<li>AS SETE PRAGAS DO EGITO NÃO SÃO NADA PERTO DE VOCÊ.</li>
<li>CICATRIZES SÃO GLORIOSAS LEMBRANÇAS DE SUCESSO.</li>
<li>MEU CAMINHO FOI PAVIMENTADO COM O SANGUE DE MEUS INIMIGOS.</li>
<li>VOCÊ NÃO GANHOU A MEDALHA DE PRATA, VOCÊ PERDEU A DE OURO.</li>
<li>CONSEGUE SENTIR ESSE CHEIRO? PARECE&#8230;MEDO.</li>
<li>CAIU NA COVA DOS LEÕES? SÃO APENAS GATINHOS MALCRIADOS.</li>
<li>NÃO SEJA COVARDE COM SEUS INIMIGOS, NÃO USE ARMAS, DESTRUA-OS COM SEU PRÓPIO PUNHO.</li>
<li>MORDA UM PEDAÇO MAIOR DO QUE VOCÊ PODE MASTIGAR, DEPOIS MASTIGUE.</li>
<li>MEDO NOS FAZ SER HUMANOS, CORAGEM NOS FAZ SER EXTRAORDINÁRIOS.</li>
<li>CAIA 7 VEZES, LEVANTE-SE 8.</li>
<li>SABE QUANDO VOCÊ NÃO ESTÁ SE SENTINDO BEM, DEITADO, PASSANDO MAL QUERENDO MORRER? LEVANTE-SE.</li>
<li>DIGA FODA-SE PRA FÍSICA E COMECE A FLUTUAR.</li>
<li>NUNCA DURMA, FIQUE SEMPRE ALERTA!</li>
<li>DEUS CRIOU O MUNDO EM 6 DIAS, DESTRUA-O EM 6 SEGUNDOS.</li>
<li>OLHE FIXAMENTE PARA UM ABISMO, FAÇA-O PISCAR PRIMEIRO.</li>
<li>REPITA COMIGO: EU POSSO!</li>
<li>ENFRENTE ALGUÉM DO SEU TAMANHO ELES DISSERAM, EU PERGUNTEI: QUEM?</li>
<li>COVARDE É UMA PALAVRA QUE ELES INVENTARAM PRA DIZER QUE VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE ELES.</li>
<li>FAÇA SUAS PRÓPIAS REGRAS, QUEBRE CADA UMA DELAS.</li>
<li>SE JUNTE AO SEUS INIMIGOS, SEJA O LÍDER DELES E DEPOIS OS TRAIA.</li>
<li>NÃO EXISTEM QUESTÕES RETÓRICAS, APENAS RESPOSTAS VIOLENTAS.</li>
<li>A ÚNICA COISA QUE O MEDO DEVE TEMER, É VOCÊ.</li>
<li>ELES TE JULGAM COM OS OLHOS, JULGUE-OS COM OS PUNHOS.</li>
<li>SEUS PAIS PEGAM VOCÊ SE MASTURBANDO. OLHE FIXAMENTE EM SEUS OLHOS E TERMINE!</li>
<li>O HOMEM QUE TEME O SOFRIMENTO JÁ ESTÁ SOFRENDO PELO QUE TEME.</li>
<li>UM NAVIO ESTÁ SEGURO NO PORTO, MAS NÃO FOI PARA ISSO QUE NAVIOS FORAM CONSTRUÍDOS. VÁ E ENFRENTE O MAR!</li>
<li>MELHOR MORRER AOS SEUS PÉS DO QUE VIVER DE JOELHOS.</li>
<li>VINGANÇA É UM PRATO QUE SE COME COM GOSTO.</li>
<li>VOLTA TEU ROSTO SEMPRE PRA DIREÇÃO DO SOL, DESSA FORMA AS SOMBRAS FICARÃO PARA TRÁS.</li>
<li>DICA DO DIA: FAÇA ALGO ÉPICO.</li>
<li>VOCÊ PODE ESTAR SANGRANDO, MAS AINDA VAI ESTAR RESPIRANDO.</li>
<li>NÃO TRANQUE SUA PORTA DE CASA, ACEITE TODOS OS DESAFIOS.</li>
<li>TRANSFORME ESSA TRISTEZA EM UMA ARMA DE DESTRUIÇÃO EM MASSA.</li>
<li>EU ME ALIMENTO HOJE PARA TOMAR REINOS AMANHÃ.</li>
<li>ELES QUEREM TE COLOCAR PRA BAIXO POR QUE NUNCA IRÃO ATINGIR SUA ALTURA.</li>
<li>ASSALTE UM BANCO, QUEIME O DINHEIRO.</li>
<li>AONDE QUER QUE VOCÊ ESTEJA, ESSE É O TOPO.</li>
<li>ALIMENTE SUA RAIVA, DEIXE SUA RAIVA TE ALIMENTAR.</li>
<li>ARMA? VOCÊ TEM UMA ARMA NO FINAL DO SEU BRAÇO, USE-O!</li>
<li>O EXÉRCITO DE UM HOMEM SÓ AINDA É UM EXÉRCITO. DECLARE GUERRA.</li>
<li>NO MEU CALENDÁRIO HOJE É SEXTA E FODA-SE.</li>
<li>FIGHT CLUB? COMÉDIA ROMÂNTICA.</li>
<li>NÃO PROMETA. AMEACE.</li>
<li>NÃO COMECE BRIGAS, TERMINE ELAS.</li>
<li>SEXTA FEIRA 13 É O SEU DIA DE SORTE. E DIA DE AZAR PARA TODOS AQUELES QUE CRUZAREM O SEU CAMINHO.</li>
<li>SE OLHE NO ESPELHO, FAÇA SEU REFLEXO PISCAR PRIMEIRO.</li>
<li>ENCARE NOVOS DESAFIOS, FAÇA DEUS E O DIABO SE ABRAÇAREM. DEPOIS MATE OS 2, COMA SEUS CORAÇÕES, GANHE SEUS PODERES.</li>
<li>PRECISANDO DE TERAPIA? PROCURE UM PSICÓLOGO &#8211; E QUEBRE O PESCOÇO DELE.</li>
<li>TROQUE SUA MORAL POR IRA. TROQUE SEUS PRINCÍPIOS POR FÚRIA. TROQUE SUAS CRENÇAS POR ÓDIO. TROQUE SUA ATITUDE POR CORAGEM.</li>
<li>SEJA O MELHOR E DEIXE BEM CLARO PRA TODO MUNDO. HUMILDADE É PARA VERMES INÚTEIS. ESMAGUE OS VERMES.</li>
<li>TENTARAM MANIPULAR VOCÊ? MANIPULE AS ENTRANHAS DELES.</li>
<li>VIVA A VIDA COMO NO VIDEOGAME: PRA FRENTE E SOCO FORTE.</li>
<li>ASSEGURE-SE DE QUE SUA MENSAGEM FOI BEM ENTENDIDA. PONTUE ELA COM UM SOCO NA TRAQUEIA.</li>
<li>SAIA DA VIDA. ENTRE PRA HISTÓRIA.</li>
<li>A VIDA SEMPRE VAI LHE IMPOR BARREIRAS. DESTRUA TODAS. DESTRUA A VIDA. SIGA EM FRENTE.</li>
<li>EXISTEM MUITOS CAMINHOS PARA O SUCESSO. TODOS SANGRENTOS.</li>
<li>O CAMINHO PARA A VITÓRIA É PAVIMENTADO COM CORPOS.</li>
<li>SUPERE AS ADVERSIDADES. UM SOCO DE CADA VEZ.</li>
<li>ELES CHAMAM DE GOLPE BAIXO, EU CHAMO DE GOLPE JUSTO.</li>
<li>QUEBRARAM SUA CONFIANÇA? QUEBRE AS COSTELAS DELES.</li>
<li>CIGARROS? NÃO OBRIGADO, SÓ FUMO DINAMITE.</li>
<li>EM TERRA DE CAOLHOS, TRANSFORME TODOS EM CEGOS.</li>
<li>SEJA COMPLETAMENTE INDEPENDENTE. NUNCA PEÇA AJUDA. NUNCA ACEITE AJUDA. ACEITE AS CONSEQUÊNCIAS ROSNANDO SATISFEITO. SÃO -SUAS- CONSEQUÊNCIAS</li>
<li>NOVO MÊS, NOVAS PORTAS SERÃO ABERTAS. NEM QUE SEJA COM UM CHUTE SEU.</li>
<li>CONQUISTE O MUNDO. DESTRUA-O.</li>
<li>TENHA 10 INFARTOS. CONTINUE COMENDO O QUE QUISER.</li>
<li>EU TENHO UM NÚMERO DA SORTE, É O ∞</li>
</ol>
<p>2 sep 10</p>
<p>Siga o <a href="http://twitter.com/LOBO_DA_CORAGEM">Lobo da Coragem</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nike+ Treinador: Primeira semana</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 15:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminhada]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[App Store]]></category>
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		<description><![CDATA[Sábado é o dia de descanso na minha rotina de treinos do Nike+. Vou postar agora os resultados dessa primeira semana. Como disse no post sobre começar a correr, já tentei iniciar esse treinamento algumas vezes. Essa é a primeira &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/nike-plus-treinador-primeira-semana/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sábado é o dia de descanso na minha rotina de treinos do Nike+. Vou postar agora os resultados dessa primeira semana. Como disse no post sobre <a title="Começando a correr com o Nike+" href="http://www.cgoncalves.com.br/2012/03/10/comecando-a-correr-com-o-nike/">começar a correr</a>, já tentei iniciar esse treinamento algumas vezes. Essa é a primeira vez que completo a primeira semana.</p>
<p><a href="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/nikeplussemana1.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-475" title="nikeplussemana1" src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/nikeplussemana1-300x222.png" alt="" width="300" height="222" /></a></p>
<p>A programação foi a seguinte:</p>
<ul>
<li>Dia 1 &#8211; Caminhe 15 minutos.<br />
Programado: 1 km.<br />
Realizado: 1,16 km.</li>
<li>Dia 2 &#8211; Caminhe 5 minutos, corra 1 minuto. Repita 1x e caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1 km.<br />
Realizado: 1,51 km.</li>
<li>Dia 3 - Caminhe 15 minutos.<br />
Programado: 1 km.<br />
Realizado: 1,12 km.</li>
<li>Dia 4 - Caminhe 5 minutos, corra 1 minuto. Repita 1x e caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1 km.<br />
Realizado: 1,28 km.</li>
<li>Dia 5 - Caminhe 15 minutos.<br />
Programado: 1 km.<br />
Realizado: 1,18 km.</li>
<li>Dia 6 - Caminhe 5 minutos, corra 1 minuto. Repita 1x e caminhe 5 minutos.<br />
Programado: 1 km.<br />
Realizado: 1,55 km.</li>
<li>Dia 7 &#8211; Descanso.</li>
</ul>
<div>Não me senti cansado em nenhum dos dias. O tênis Airmax+ 2011 também ajudou muito, senti a mesma suavidade da caminhada durante a corrida. Todas as corridas foram feitas em esteira, medidas com o sensor Nike Plus e o app <a class="zem_slink" title="Nike+iPod" href="http://www.apple.com/ipod/nike/" rel="homepage">Nike + iPod</a> no iPhone 3GS. Já havia calibrado anteriormente o sensor.</div>
<p>De cara o que senti falta no segundo dia foi feedback em áudio do app. Não que não exista feedback, existe sim. Mas poderia informar quando era para caminhar, e quando era para correr. Fica claro que o app não se conecta a todas as funções do site, ele apenas marca as passadas. O Nike Plus GPS também não possui essa funcionalidade.</p>
<p>Para contornar essa situação, instalei no iPhone 3GS o app Chronolite e configurei alarmes para me avisar o momento de correr e o momento de caminhar. Mas esse aplicativo que pode ser baixado gratuitamente na <a class="zem_slink" title="App Store (iOS)" href="http://www.apple.com/itunes" rel="homepage">App Store</a> só fornece quatro cronômetros. Para as primeiras semanas até que atende, mas no futuro apenas quatro alertas não serão suficientes.</p>
<p>Como opção tenho também o <a class="zem_slink" title="RunKeeper" href="http://www.runkeeper.com/" rel="homepage">RunKeeper</a>. O aplicativo também é gratuito, e funciona de forma similar ao Nike Plus GPS, com a vantagem de oferecer suporte a vários tipos de esporte. Infelizmente não é possível registrar a corrida no RunKeeper e exportar para o Nike+, mas é possível fazer o contrário.</p>
<p>Para sessões realizadas com o Nike + iPod, basta entrar com os dados manualmente. Quando usar o Nike Plus GPS, use o site <a href="http://eagerfeet.org/">EagerFeet</a> e exporte os dados sincronizados com o site Nike+ para um arquivo GPX, que pode ser importado no RunKeeper.</p>
<p>Na próxima semana pretendo correr na rua, usando o Nike Plus GPS.</p>
<div class="zemanta-pixie" style="margin-top: 10px; height: 15px;"><img class="zemanta-pixie-img" style="border: none; float: right;" src="http://img.zemanta.com/pixy.gif?x-id=f7b8c5b8-e894-4b4a-8125-e24747d1d8b6" alt="" /></div>
<a href="http://getinboundwriter.com/wordpress/"><img src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/plugins/inboundwriter/images/h_black.png" alt="Optimized with InboundWriter"class="alignleft" style="border:0;clear:both;"/></a>]]></content:encoded>
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		<title>Artigo sobre decoração de casamento</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/artigo-sobre-decoracao-de-casamento/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 22:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Projetos]]></category>
		<category><![CDATA[casamento]]></category>
		<category><![CDATA[decoração]]></category>
		<category><![CDATA[decoração de casamento]]></category>
		<category><![CDATA[elegantthemes]]></category>
		<category><![CDATA[WordPress]]></category>

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		<description><![CDATA[Para o pessoal que está pensando em casar, ou não está pensando e está curioso sobre o assunto, recomendo a leitura do artigo sobre decoração de casamento publicada no site Casamento Certo. O artigo fala um pouco sobre cores e a importância &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/artigo-sobre-decoracao-de-casamento/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para o pessoal que está pensando em casar, ou não está pensando e está curioso sobre o assunto, recomendo a leitura do artigo sobre <a href="http://www.casamentocerto.com/decoracao-de-casamento-a-identidade-visual/">decoração de casamento</a> publicada no site <a href="http://www.casamentocerto.com/">Casamento Certo</a>. O artigo fala um pouco sobre cores e a importância de manter uma identidade visual.</p>
<p>Esse é um projeto meu e da minha noiva, mas não é por ser nosso que estou puxando saco, o artigo ficou bem legal mesmo. E o site também, que usa o tema mycuisine do elegantthemes, porém adaptado.</p>
<p>Fizemos também uma <a href="http://www.facebook.com/casamentocerto">página no Facebook</a> para o site.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Nike+, começando a correr</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/nike-plus-comecando-a-correr/</link>
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		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 15:38:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminhada]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[airmax]]></category>
		<category><![CDATA[airmax 2011]]></category>
		<category><![CDATA[iphone]]></category>
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		<category><![CDATA[nike plus]]></category>
		<category><![CDATA[nikeplus]]></category>
		<category><![CDATA[plus]]></category>

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		<description><![CDATA[Vou começar a escrever aqui um diário de meu treinamento para começar a correr com o Nike+. Tudo começou em novembro/2011, quando estava me preparando para o teste físico de um concurso. Bom, na verdade não fui bem no concurso &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/nike-plus-comecando-a-correr/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vou começar a escrever aqui um diário de meu treinamento para começar a correr com o Nike+. Tudo começou em novembro/2011, quando estava me preparando para o teste físico de um concurso. Bom, na verdade não fui bem no concurso e meses antes da prova já tinha abandonado o treinamento.</p>
<p>Na época, havia comprado um tênis <a class="zem_slink" title="Nike Air Max" href="http://www.nike.com/" rel="homepage">Nike Air Max</a>+ 2011. A principal motivação foi a possibilidade de uso do sensor <a class="zem_slink" title="Nike+" href="http://www.nike.com/nikeplus/" rel="homepage">Nike+</a> conectado a meu <a class="zem_slink" title="iPhone" href="http://www.apple.com/iphone" rel="homepage">iPhone</a>. Também comprei o app Nike+ <a class="zem_slink" title="Global Positioning System" href="http://en.wikipedia.org/wiki/Global_Positioning_System" rel="wikipedia">GPS</a>.</p>
<p><a href="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/airmaxplus2011vermelho.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-465" title="airmaxplus2011vermelho" src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/03/airmaxplus2011vermelho-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Esse é o modelo do Nike Air Max+ 2011 que comprei a diferença é que essa listra branca da foto é preta no meu.</p>
<p>O site do Nike+ é muito bom. Ele mantém um histórico das suas corridas. Se for usado com um GPS, ele também marca a sua corrida em um mapa, mostrando no seu trajeto com uma graduação de vermelho/verde a velocidade, da mais lenta à mais rápida.</p>
<p>O que estranhei no começo foi a marcação de velocidade, que é de minutos/km. Na verdade eles deveriam chamar de inverso da velocidade, já que velocidade é Distância/Tempo. Mas isso é padrão, e logo você se acostuma.</p>
<p>Os desafios no site são bem interessantes também. Há vários desafios, mas os que participo são os &#8220;Fastests X Km Brasil&#8221;. Não tenho interesse ainda em competir pela maior distância percorrida.</p>
<p>Mas a função que mais gostei foi o treinador. Lá há programas para quem quer começar a correr, ou para correr 5 km, 10 km, meia maratona ou uma maratona completa. Eu, iniciante sedentário, escolhi o programa para iniciar a correr.</p>
<p>Já comecei esse programa algumas vezes mas sempre desistia. Dessa vez pretendo ir até o fim. São doze semanas, e cada uma aumentando a quantidade de tempo que você deve correr. Comecei no domingo, pois o dia oficial de começar qualquer coisa é na segunda, então vamos ver se dessa forma eu chego até o fim.</p>
<p>Nas próximas semanas colocarei um resumo das minhas corridas com o Nike+. Caso você se interesse por um Nike Air Max, sugiro comprar no Netshoes. Não comprei o tênis lá, comprei o sensor Nike Plus, que chegou em 2 dias.</p>
<div class="zemanta-pixie" style="margin-top: 10px; height: 15px;"><img class="zemanta-pixie-img" style="border: none; float: right;" src="http://img.zemanta.com/pixy.gif?x-id=0618e64f-af2f-49f1-9967-62351db8a60c" alt="" /></div>
<a href="http://getinboundwriter.com/wordpress/"><img src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/plugins/inboundwriter/images/h_black.png" alt="Optimized with InboundWriter"class="alignleft" style="border:0;clear:both;"/></a>]]></content:encoded>
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		<title>Vendendo a alma</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/vendendo-a-alma/</link>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 02:07:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[informática]]></category>
		<category><![CDATA[certificação]]></category>
		<category><![CDATA[java]]></category>

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		<description><![CDATA[Decidi vender minha alma. Não, nada de seres mitológicos, pois não sou religioso. Na verdade nem sei se esse conceito de alma existe. Estou apenas usando essa expressão popular pois decidi estudar Java. Não apenas estudar, mas também me certificar. &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/vendendo-a-alma/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp">
<dl class="wp-caption alignright zemanta-img" style="width: 236px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://commons.wikipedia.org/wiki/File:Wave.svg"><img class="zemanta-img-inserted zemanta-img-configured" title="Duke, the Java Mascot, in the waving pose. Duk..." src="http://www.cgoncalves.com.br/wp-content/uploads/2012/01/226px-Wave.svg_4.png" alt="Duke, the Java Mascot, in the waving pose. Duk..." width="226" height="407" /></a></dt>
</dl>
</div>
<p>Decidi vender minha alma. Não, nada de seres mitológicos, pois não sou religioso. Na verdade nem sei se esse conceito de alma existe.</p>
<p>Estou apenas usando essa expressão popular pois decidi estudar Java. Não apenas estudar, mas também me certificar. Sempre critiquei o Java por achar muito burocrática, com um grupo de usuários fanáticos, tentando te evangelizar com falácias. Mas, infelizmente, é o que o mercado pede.</p>
<p>A primeira dúvida foi: qual certificação fazer? Lembro-me que na página da Sun tinha um fluxograma muito bom que te ajudava a decidir qual caminho seguir. Depois que passou</p>
<p>tudo para a Oracle, não encontrei mais esse gráfico. O que mais se assemelha foi essa página: http://education.oracle.com/pls/web_prod-plq-dad/db_pages.getpage?page_id=141</p>
<p>Aí você vê quais são as certificações disponíveis em Java: SE 7, SE 5/6, SE 6, EE6, EE5, ME1&#8230; E os níveis: Associate, Professional, Master, Specialization/Expert. A primeira coisa que alguém que não conhece Java pensa ao ver isso é: &#8220;Que porra é essa?&#8221;. Mas não é tão complicado.</p>
<p>Na verdade ainda nem sei qual a diferença para SE, EE e ME. Mas vi que o caminho inicial é SE, então vamos de SE. Segunda dúvida: 6 ou 7? Procurei alguns fóruns brasileiros e estrangeiros, e a conclusão que cheguei é que hoje (jan/2012) a versão 7 é nova, e a transição para a versão 7 ainda irá demorar. Ok, então decidido: SE 6.</p>
<p>Até agora parece tudo certo, a porta de entrada me pareceu ser o OCA, Java SE 5/SE 6. Mas ao detalhar o Professional, algo curioso: não é necessário ter o nível Associate. Pensei: para que ele existe então? As especificações das provas são diferentes, mas achei que fosse uma hierarquia: Associate -&gt; Professional -&gt; Master -&gt; Expert. Assim como aquela nomenclatura (na minha opinião idiota) de programador Junior, Pleno, Senior e Master.</p>
<p>Enfim, a decisão foi feita. Só resta me decidir qual a certificação, Associate ou Professional. Pensei em fazer cursos, mas todos são muito caros. Como também não me dou bem com o ritmo de estudo em uma sala de aula, vou estudar por conta própria. E farei um registro dessa jornada aqui.</p>
<div class="zemanta-pixie" style="margin-top: 10px; height: 15px;"><a class="zemanta-pixie-a" title="Enhanced by Zemanta" href="http://www.zemanta.com/"><img class="zemanta-pixie-img" style="float: right;" src="http://img.zemanta.com/zemified_e.png?x-id=7b6213dd-c9e8-43c1-a188-a4720b372a36" alt="Enhanced by Zemanta" /></a></div>
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		<title>Defeito Estrutural &#8211; Faixa 1</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/defeito-estrutural-faixa-1/</link>
		<comments>http://www.cgoncalves.com.br/defeito-estrutural-faixa-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jul 2011 14:27:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Música]]></category>

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		<description><![CDATA[Bateria: ?, microfonadas com Samson ??? Guitarra: Pedaleira ???, cubo ???, microfone AT 2020 Yamaha MG -&#62; Alesis Multimix -&#62; Logic. Audio Versão 1 (4Shared) Segunda Versão &#8211; samples de kick, snare, tom e floor. Redução dos tambores acústicos. Os tambores &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/defeito-estrutural-faixa-1/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bateria: ?, microfonadas com Samson ???<br />
Guitarra: Pedaleira ???, cubo ???, microfone AT 2020</p>
<ul>
<li>Yamaha MG -&gt; Alesis Multimix -&gt; Logic.<br />
Audio</li>
<li>Versão 1 (4Shared) Segunda Versão &#8211; samples de kick, snare, tom e floor. Redução dos tambores acústicos. Os tambores são quase samples, e os pratos captados. Guitarra passou pelo Amplitube.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vamos Filosofar Um Pouco &#8211; Parte 6</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/vamos-filosofar-um-pouco-parte-6/</link>
		<comments>http://www.cgoncalves.com.br/vamos-filosofar-um-pouco-parte-6/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 23:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vamos filosofar um pouco]]></category>

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		<description><![CDATA[Continuando nossa querida e maravilhosa serie, devemos nos perguntar uma coisa bastante intrigante, e para começar vamos voltar para a antiguidade, isso mesmo, vamos “viajar” no tempo,  vamos voltar lá para 6900 e guaraná na garrafa de pedra com rolha de &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/vamos-filosofar-um-pouco-parte-6/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Continuando nossa querida e maravilhosa serie, devemos nos perguntar uma coisa bastante intrigante, e para começar vamos voltar para a antiguidade, isso mesmo, vamos “viajar” no tempo,  vamos voltar lá para 6900 e guaraná na garrafa de pedra com rolha de dente de dinossauro. O nosso objeto de estudo será o homem primitivo e sua convivência com o mundo a sua volta, como ele explicava o mundo, como ele explicava os fenômenos que aconteciam na sua época, e por aí vai. Para quem já descobriu qual assunto nós vamos debater, vem a confirmação, para os curiosos, a novidade. O assunto deste e-mail é mito.</p>
<p>Antes de mais nada, devemos definir nosso objeto de estudo, assim devemos pegar o Aurélio, e defini-lo:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Mito (sm.) 1. Relato sobre seres e acontecimentos imaginários, que fala dos primeiros tempos ou de épocas heróicas 2. Narrativa de significação simbólica, transmitida de geração em geração dentro de determinado grupo e considerada verdadeira por ele 3. Idéia falsa, que distorce a realidade ou não corresponde a ela 4. Pessoa, fato ou coisa real valorizados pela imaginação popular, pela tradição, etc. 5. (Fig.) Coisa ou pessoa fictícia, irreal, fabula. § <strong>mí-ti-co </strong>adj.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tendo definido nosso objeto, peguemos o bisturi e dissequemos o mesmo, a primeira coisa que vem a nossa cabeça quando falamos de mito é que o mesmo é uma história de fantasia, isto é, nunca existiu, o que nos força a perguntar (como e do costume do filosofo): POR QUE, sendo o mito uma mentira, o ser humano criou essas histórias fantásticas? Para se distrair, pois não tinha cinema e nem McDonalds naquela época. Eu acho que não, então para que? O mundo naquela época era uma coisa complexa, uma hora chovia outra fazia um sol de rachar, tinha trovões, furacões, terremotos, maremotos, e uma vontade louca de entender esses fenômenos. Então o que eles fizeram, criaram o mito. Este não é nada mais nada menos do que uma tentativa de explicar a realidade a nossa volta. O mito famoso é o do deus <span style="font-size: small;">Viking, cujo nome era Thor, o deus do trovão, diz a lenda que quando tinha uma tempestade com muitos trovões, era apenas o deus Thor guerreando com o mal para resgatar a princesa não sei das contas, (peço desculpas por isso, mas é que eu não achei essa lenda na Internet), assim o homem daquela época tinha explicado  sua realidade. Mas não para por aí não, um mito derrubado gera outro, isso mesmo, quando descobriram que não era o deus Thor lutando para resgatar a princesa, eles tiveram que dar outra explicação e qual foi? Os deuses estavam irados e exigiam um sacrifício, como é na vida, esse mito também caiu. Até que se descobriu que os trovões são a descarga de uma concentração de energia gerada por uma estática,(para os físicos: as nuvens são carregadas de energias positivas e negativas e quando as nuvens se chocam geram estática e decorrência disso o raio). Para ilustrar que o mito é algo importante e que ele era uma tentativa de explicar a realidade a nossa volta, vamos comentar outro mito bem conhecido. Todos se lembram que na Idade Media acreditavam que a terra era chata? Isso para os que não sabem é um mito, basta ver o item 3 da definição,  assim um louco de nome Copérnico, bate as pernas e falou para todo mundo ouvir que a terra era redonda como uma laranja, resultado disso ele morreu na fogueira pela Santa Inquisição e mais um mito caiu por terra, o substituto dele foi o mito de que a terra é redonda, e para os amantes da física, já se fala que a terra não é redonda, ele é na verdade elíptica, isto é, chata nos pólos (também pudera mais de 4.5 bilhões de anos rodando no espaço você quer o quê?). Viu como o mito é importante, e por aqui para. Para não, e sabe por quê? Simples, temos vários mitos modernos, o mito do homem pisar na lua, entre outros mitos, isso mesmo nós nos vangloriamos tanto que somos mais racionais que nossos antepassados, mas não conseguimos nos livrar desses mitos, vocês sabem o porquê.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> Acho que por hoje é só.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> Para as mulheres um beijo.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> Para os homens um abraço.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> J</span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vamos Filosofar Um Pouco &#8211; Parte 5</title>
		<link>http://www.cgoncalves.com.br/vamos-filosofar-um-pouco-parte-5/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 23:33:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cgoncalves</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vamos filosofar um pouco]]></category>

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		<description><![CDATA[Apos a discussao do tema anterior, e após a descorberta que o melhor brinquedo do mundo é o Lego, vamos discutir o proximo tema, antes devo pedir desculpas pois nao vou continuar falando dos nossos queridos e amados filosofos (sem &#8230; <a href="http://www.cgoncalves.com.br/vamos-filosofar-um-pouco-parte-5/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>    Apos a discussao do tema anterior, e após a descorberta que o melhor brinquedo do mundo é o Lego, vamos discutir o proximo tema, antes devo pedir desculpas pois nao vou continuar falando dos nossos queridos e amados filosofos (sem boiolagem é logico e sem falsidade tambem), vamos discutir o a filosofia ama mais, o que sem isso a filosofia nao existiria, isso isso isso, a razao. Começo com a primeira pergunta: O que nos difere do resto dos animais?<br />
    Eu penso que nada nos difere deles, a unica coisa é que nos evoluimos mais rapido e nós tornamos a raça predominante, assim como o golfinho poderia ser, o patinho, o cavalinho, o cachorrinho, as baratas, já pensou a terra colonizada por baratas super-evoluidas? Legal pacas. Mas existe, como sempre um grupo que discorda. Bem esse grupo diz que o que nos difere dos animais é algo chamado razao, eles dizem que os animais só agem devidos a seus instintos, isto é, devido a fome, sede, vontade de acasalar, medo, e etc., e o ser humano, ele tanto age com a razao como tambem pelo instinto, agimos pelo instinto quando queremos ir ao banheiro e agimos pela razao quando fazemos uma prova de matematica, agimos pelo instinto quando vamos a McDonalds e pedimos um BigMac, e agimos com a razao quando lemos uma revista, em resumo agimos pela razao quando usamos nosso conhecimento, e agimos pelo instinto quando usamos nossa vontade.<br />
    Passemos agora, para outro ponto interessante da razão, como adquirimos essa preciosa razao? Na filosofia, como é de costume, sempre existe dois grupos em confroto, o primeiro afirma que a razao é uma coisa inata, isto é, está dentro do homem desde o seu nascimento, ele nasce, cresce e morre com a razao, aí o segundo grupo perguntou ao primeiro: Se o conhecimento é uma coisa inata do homo sapiens sapiens (nome cientifico do ser humano), por que uma criança nao consegue fazer uma simples conta de matamatica? A resposta foi, a razao é inata no homem, porém ele deve desenvolve-la para que ele consiga fazer uma simples conta de matematica. Essa resposta nao agradou muito o grupo dois, eles, por sua vez, achavam que a razao nao era uma coisa inata, a unica coisa inata era os instintos, entao surgiu a vez deles responderem a pergunta: Como adquirimos a razao? A resposta deles foi através da experiencia. Entao do nada voces me perguntam: &#8220;Como assim?&#8221;, ao que eu respondo que atraves da experiencia ele adquiriam o conhecimento e logo a razao, vamos pegar o exemplo do cara mais famoso da Fisica, Isaac Newton, o descobridor a Lei Gravitacional, bem conta a lenda que ele estava sentado debaixo de uma arvore (tirando um cochilo), quando de repente uma maça cai na cabeça dele, e ele se pergunta: &#8220;Por que a porra dessa maça caiu na minha cabeça?&#8221; (peço desculpa por está sempre colocando &#8220;eles se perguntaram&#8221; ou &#8220;eu pergunto para voces&#8221;, mas acontece que tudo na filosofia começa como uma pergunta). Assim ele ficou curioso, afinal todo filosofo é, e foi para o laboratorio dele e lá realizou varios experimentos, tipo: deixar a maça cair varias vezes, quem cai primeiro a bola de boliche ou uma maça? Os dois ao mesmo tempo. E é assim que o homem adquire o conhecimento e em consequencia disso a razao, e estava respondida a pergunta que eles fizeram ao grupo um: Por que as crianças nao conseguiam resolver uma simples conta de matematica, por que elas ainda nao tinham feito experimentos com a bendita da matematica.<br />
    Contudo, entretanto, todavia, porém, mas, há de convir que, dentro desse grupo existiam discussoes quanto ao metodo para adquirir o bendito conhecimento, e em seguida a razao, assim novamente o grupo se dividiu em dois, o grupo 2.1 acreditava que o conhecimento era adquirido atraves da razao, em muidos, voce nao podia acreditar no que seus olhos viam, pois eles poderiam te trair, o exemplo classico desse grupo é o caso dos copos de agua e acido cloridrico, os dois tem a mesma aparencia ao olho, os dois sao transparente, e assim voce está com sede deve tomar um copo, como voce vai saber qual é o copo de agua e qual é o de acido? (cheirando, é mas no exemplo nao pode cheirar), dessa forma os seus sentidos lhe trairiam. O mais importante filosofo desse grupo é o já mencionado, Rene Descartes, lembram do primeiro passo? Nunca aceita nada como sendo a mais pura verdade, dessa forma ele duvidava dos nossos sentidos, do que ele via, do que ele cheirava, ou até mesmo do que ele tocava, e se perguntava isso que eu estou tocando é real, ou apenas uma simulação de computador? Mas ele nao acabou louco, se voces querem saber. O grupo 2.2, ao contrario do grupo anterior, acreditava que voce só adquiria conhecimento, atraves dos seus preciosos sentidos, eles pensavam que se um sentido podiam lhe trair, voce usaria outro sentido para ter certeza. O mais importante filosofo desse grupo foi o pensador ingles Jonh Locke, ele acreditava que os sentidos eram importantes, pois só assim voce veriam o que acontece na realidade, mais nao bastava apenas ver, sentir e tocar, eles tinham que realizar o mesmo experimento varias e varias vezes sob condições diferentes para ver se as resposta seria a mesma, no caso se Newton, ele pegou a bola de boliche a maça e jogou de uma mesa e ele viu que as duas caiam ao mesmo tempo, depois jogou do telhado da casa dele, depois do predio mais alto da cidade, e assim ele vendo que a resposta era a mesma chegou ao conhecimento de que nao importa a distancia a bola de boliche e a maça vao cair ao mesmo tempo. Para depois perceber que quando as coisas estao caindo elas nao tem peso.<br />
    Diante desse dois ultimos grupos, temos assim a dedução e a indução, os dois sao pensamentos logicos, o primeiro pensamento acontece dessa forma, voce pega um pensamento geral para chegar a um especifico, por exemplo: todos os cisnes sao brancos, logo um cisne é branco. Já a indução acontece o contrario, voce pega um pensamento especifico para chegar a um geral, exemplo: Um cisne é branco, logo todos sao brancos.<br />
    Por hoje é só isso.</p>
<p>    J</p>
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