Nike+ Treinador: Terceira Semana
Terceira semana da minha rotina do Nike+. Faltam 9. Os resultados: Dia 1 – Caminhe 15 minutos, corra 1 minuto, caminhe 2 minutos. Programado: 1,25 km. Realizado: 1,25 km. Dia 2 – Caminhe 6 minutos, corra 4 minutos. Repita 1x, caminhe 5 minutos. Programado: 1,25 km. Realizado: 2,20 km. Dia 3 – Caminhe 15 minutos, Leia mais… »